Uma biblioteca visual para entender exercícios
O Gym Online é um projeto digital educativo dedicado a organizar exercícios, movimentos e referências visuais de musculação. Nosso objetivo é facilitar a consulta e ajudar leitores a compreender nomes, grupos musculares envolvidos e características gerais de diferentes exercícios.
O conteúdo é produzido e organizado por Joás Lima, editor e responsável pelo projeto. Joás não se apresenta como médico, fisioterapeuta ou profissional de educação física. Por isso, o conteúdo do site tem finalidade exclusivamente informativa e não substitui avaliação, prescrição ou acompanhamento individual de um profissional qualificado.
O acervo está passando por revisão editorial contínua para melhorar a precisão, a clareza, a originalidade e a experiência de leitura.
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